8 DICAS SIMPLES PARA CUIDAR DA PELE NO INVERNO

Frio e maus hábitos no inverno podem prejudicar a saúde da nossa pele e cabelo. Aqui estão oito dicas de beleza para sobreviver à estação e manter um bom aspecto durante todo o ano.

  • 1A REGRA: ESFOLIAR

  • É necessário remover as células cutâneas mortas regularmente para manter a pele saudável. Você pode fazer a esfoliação com um produto que contem grânulos, ou pode usar luvas ou esfoliantes químicos. Lembre-se de que os esfoliantes químicos podem irritar a pele. É recomendado que você esfolie duas vezes por semana e que sempre combine a esfoliação com um hidratante rico. Seja gentil com sua pele  - a esfoliação excessiva pode desencadear uma inflamação, que por sua vez pode provocar um escurecimento da pele e um tom de pele irregular.

  • 2A REGRA: HIDRATAR

  • Durante o inverno, o ar geralmente está mais seco, e o sistema de aquecimento central torna o ar ainda mais ressecado. Isso promove a perda de hidratação da sua pele. Para a sua rotina de beleza, deixe de usar a loção durante este período, porque é mais leve, e use um creme rico em óleo ou manteiga corporal, ou comece a usar óleo corporal.

  • 3A REGRA: BAIXAR A TEMPERATURA DO SISTEMA DE AQUECIMENTO CENTRAL

  • A água quente remove a hidratação da pele, tornando-a ainda mais ressecada; enquanto os óleos criam uma película protectora na pele, que reduz a perda da hidratação. Deve evitar tomar banhos muito quentes, e também deve evitar os sais de banho ásperos ou banhos de espuma ensaboados que podem ressecar a pele ainda mais. Em vez disso, adicione óleos de banho à banheira e use um gel de banho à base de óleo ou creme.

  • 4A REGRA: TOMAR CUIDADO DE SEU COURO CABELUDO

  • Muitas pessoas continuam a ter uma cabeça seca e comichão durante os meses mais frios. Apliques de cabelo e tranças também têm a tendência de puxar o cabelo e irritar o couro cabeludo. E, no caso de trancinhas, o couro cabeludo está exposto ainda mais.

    As máscaras e óleos do couro cabeludo ajudarão a aliviar a secura, mas você também pode tentar aplicar produtos naturais como o azeite a seu couro cabeludo e embrulhar a cabeça antes de ir para a cama.

  • 5A REGRA: AJUSTAR SUA ROTINA DE CUIDADOS CAPILARES

  • A secura durante o inverno pode provocar a quebra do cabelo. Escolha champôs suaves com ingredientes hidratantes como mel, aloé vera e jojoba. Também pode ser necessário aplicar óleos capilares e máscaras capilares intensivas (deve ser suficiente fazer isso duas vezes por mês). No inverno, também usamos o secador de cabelo mais frequentemente, assim, para minimizar o dano causado pelo calor, seque seu cabelo com uma toalha tanto quanto possível e sempre use um produto que protege contro o calor quando penteia o cabelo.

  • 6A REGRA: TOMAR CONTA DOS SEUS PÉS

  • Constantemente estar com os pés apertados em sapatos, especialmente quando seus pés estão úmidos, pode aumentar a possibilidade de infecções fungicas e cheiros. Seque bem os pés depois de tomar banho, use pó para absorver a umidade e tente andar descalço ou com chinelos abertos quando estiver em casa. Muitas pessoas também sofrem de pele seca e profundamente rachada durante o inverno. Pode ajudar se aplica cremes ultra-hidratantes nos seus pés antes de ir para a cama e, se quer assegurar a penetração do creme, coloque meias de algodão antes de ir para a cama.

  • 7A REGRA: MUDAR SUA ROTINA DE CUIDADOS DA PELE

  • A maioria das pessoas se beneficia de mudar para uma rotina mais rica em hidratantes durante o inverno, então em vez de usar um gel de limpeza facial espumante, use um limpador de creme. Você também pode usar um sérum hidratante ou óleo facial antes de aplicar o creme. Ao adicionar produtos como sérum e óleo à sua rotina, é recomendado que comece o processo ao aplicá-lo três vezes por semana e gradualmente aumente a aplicação até seja diária.

  • 8A REGRA: APLICAR O CREME COM FACTOR DE PROTECÇÃO SOLAR (FPS)

  • Mesmo durante o inverno, você ainda precisa de proteger sua pele de danos causados pela exposição prolongada aos raios solares, cancro da pele e envelhecimento precoce. Aplique um FPS de 15 de manhã antes de aplicar creme, ou aplique um creme facial ou corporal que já incorpora a protecção solar.

     

    Artigo adaptado pela Shoprite das revistas Huisgenoot, YOU e DRUM. Este artigo não implica a aprovação das publicações acima mencionadas.