SALADA DE
MACARRÃO COM ATUM
SALADA DE
MACARRÃO COM ATUM
MACARRÃO COM ATUM
Está à procura de ideias para a lancheira? Esta receita saudável de salada de massa de atum é um ótimo almoço escolar.
500g de macarrão de cotovelo
3 ramos de aipo; finamente picadas
½ chávena de cebola; cortada em cubos finos
½ chávena de salsa fresca; finamente picada
1 cenoura; ralada
1 lata de atum em água; escorrido
½ chávena mais 2 colheres de sopa de maionese com baixo teor de gordura
¼ de chávena de iogurte natural com baixo teor de gordura
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de vinagre de sidra de maçã
Sal e pimenta
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