WRAP DE
FRANGO
WRAP DE
FRANGO
FRANGO
Description:
Livre-se da sandes tradicional e use os restos de peito de frango para criar um delicioso e saudável wrap (embrulho) para a sua criança. É hora do regresso às aulas e nós temos o almoço coberto.
Ingredients:
1 peito de frango cozido e desfiado
1 colher de sopa de natas azedas, iogurte simples ou maionese
2 colher de sopa de pesto (molho de manjericão)
2 fatias finas de queijo
Um punhado de grãos de pimenta vermelha triturados ou de milho doce
Folhas de alface
Method:
- Misturar o frango desfiado, as natas azedas, o iogurte ou a maionese com o pesto (molho de manjericão) e temperar.
- Colocar uma fatia de queijo em cada wrap (embrulho) e dividir o frango entre ambos.
- Polvilhar com pimenta vermelha ou milho doce e cobrir com alface.
- Enrolar cada wrap (fazer um embrulho) e colocar na lancheira ou embrulhar em papel de alumínio.
DICA: Tenha cuidado para não encher demais ou será difícil embrulhar e conter o enchimento