Mantenha sua pele saudável, radiante e com aparência mais jovem por mais tempo. Siga estas dicas e dê à sua pele o cuidado e a atenção que ela precisa. O melhor cuidado é o autocuidado
Aqui estão algumas dicas simples para começar sua jornada:
1. Hidrate logo após o banho. O excesso de água na pele fica retido pelo hidratante, mantendo a pele hidratada.
2. Exercite-se regularmente. Quando você se exercita, seu corpo envia mais sangue para a pele, ajudando-a a permanecer gorda.
3. Esfregue ou escove a seco. Não se esqueça de esfoliar! Use um esfoliante de banho, escova ou bucha para remover suavemente as células mortas da pele.
O que você bebe também é importante para uma pele lisa e radiante. Saboreie esta deliciosa receita de smoothie antioxidante para pele radiante:
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1/2 xícara de iogurte grego puro
- 1/2 xícara de leite de amêndoa
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela em pó
Método:
- Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Despeje em um copo, beba e aproveite a bebida nutritiva!
Este smoothie contém antioxidantes, fibras e proteínas, que podem ajudar a aumentar sua energia, adicionar brilho natural à pele e melhorar sua saúde geral. O mel e a canela também acrescentam um toque de doçura e calor, tornando-o um deleite reconfortante e calmante.
Compartilhe seus smoothies conosco nas redes sociais marcando @Shoprite e use a hashtag #ShopriteHairandBeauty
Este smoothie é ótimo porque mantém a pele macia, radiante e saudável, devido às vitaminas e minerais contidos nos ingredientes utilizados.
